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　　我觉得，如今越来越多的人陷入了一个养生误区——那就是太会养生。一听说喝醋有好处，马上喝；一听说吃香蕉皮有益，马上吃；一听说吃玉米面窝头能养人，马上买；一得知甩手疗法有效，马上甩个没完。

　　我不是说这些养生术不好，而是觉得，随大流的养生理念是个错误。胃酸过多的人，喝醋无异于火上浇油；香蕉皮或许能吃，但味道实在不佳，梗着脖子生吞下去，伤不伤肠胃我不知道，但肯定吞得很难受很伤心；玉米面是好东西，但把它当主食，到了饭点闻到那味道就见饭愁，又有什么乐趣；还有那甩手疗法，因为甩得失去平衡摔成骨折的还少吗？

　　真正的养生术应该是怎样呢？用肠胃去决定吃不吃，用肢体去选择做不做，用内心去权衡要不要——随意而为，这，是我的专属养生术！